Apple Watch Series 12 e Ultra 4: a saúde e o desporto noutro nível

A Apple apresentou as duas novas gerações do seu smartwatch: o Apple Watch Series 12 e o Apple Watch Ultra 4. Embora destinados a públicos diferentes, os dois modelos partilham uma das principais novidades da nova geração: o Health Sensing System, um novo sistema de sensores que aumenta significativamente a frequência com que o relógio recolhe dados sobre o corpo.

A par disso, a Apple introduziu um novo processador S11, funcionalidades de inteligência artificial e uma nova métrica chamada Readiness, que pretende ajudar o utilizador a perceber qual é a sua capacidade para enfrentar o dia ou um treino.

Apple Watch Series 12: o foco está na saúde

O Apple Watch Series 12 chega com um novo sistema de sensores óticos e elétricos para monitorização cardíaca. De acordo com a Apple, é o Apple Watch com maior precisão na medição do ritmo cardíaco de sempre, resultado também de um estudo realizado com mais de mil participantes e que comparou o relógio com outros wearables.

Uma das alterações mais importantes está na frequência das medições. Graças a LEDs verdes maiores e mais eficientes, o Series 12 passa a medir o ritmo cardíaco a cada cinco segundos, durante todo o dia. A Apple afirma que esta recolha contínua permite obter uma visão mais detalhada do estado fisiológico e tornar mais precisos os anéis de Exercício e Movimento.

Por outro lado, a medição da variabilidade do ritmo cardíaco (HRV) também foi melhorada. O relógio consegue medir este indicador até 24 vezes mais frequentemente, apresentando duas variantes: Recovery HRV, orientada para sinais diários de stress e recuperação, e Overall HRV, destinada a uma visão mais abrangente, incluindo a saúde cardiovascular.

É neste contexto que surge uma das principais novidades do Series 12 - o Readiness. O que quer dizer? Ora, a funcionalidade combina atividade recente, carga de treino, sinais vitais e qualidade do sono para produzir uma pontuação diária entre 0 e 10. A partir desse resultado, apresenta uma recomendação: Recover, Pace Yourself, Ready ou Go For It. A pontuação pode ainda ser atualizada ao longo do dia à medida que são recolhidos novos dados.

A Apple está também a renovar a aplicação Saúde no iPhone. Mais tarde este ano, a aplicação receberá uma nova área Longevity, com a funcionalidade Health Age, que compara determinados indicadores com a idade real do utilizador. Haverá ainda uma área Insights, concebida para apresentar informação relevante sobre coração, sono, fitness, sinais vitais e outros dados.

Mais autonomia durante os treinos e novas funcionalidades de AI

Do mesmo modo, o Series 12 mantém uma autonomia anunciada de até 24 horas em utilização normal, mas passa a oferecer até 10 horas durante um treino no exterior, um aumento de 25% face ao modelo anterior. O carregamento também fica mais rápido: 15 minutos permitem obter até 12 horas adicionais de autonomia.

O novo S11 permite ainda melhorar a contagem de passos, que a Apple considera agora a mais precisa entre smartwatches. Surge também uma nova complicação dedicada aos passos, permitindo acompanhar a contagem diretamente no mostrador.

Por outro lado, o Series 12 recebe novas funcionalidades de Audio Intelligence. Entre elas está o Sound Recognition, capaz de detetar sons como sirenes, alarmes ou campainhas, mesmo sem o iPhone por perto. O Live Rewind permite recuperar os últimos 15 segundos de uma conversa em forma de texto, enquanto o Siri Recap cria resumos de conversas.

Por último, o Apple Watch Series 12 estará disponível em tamanhos de 42 e 46 mm, com versões em alumínio, titânio e, pela primeira vez nesta geração, cerâmica. Nos modelos de alumínio, o Ceramic Shield 2 é apresentado como 60% mais resistente do que o Ion-X da geração anterior.

Apple Watch Ultra 4: mais autonomia para quem exige mais

Se o Series 12 representa a evolução do Apple Watch para o público geral, o Apple Watch Ultra 4 leva as mesmas tecnologias para um equipamento pensado para desporto e aventura.

O novo Health Sensing System está igualmente presente, com medição do ritmo cardíaco a cada cinco segundos e medições de HRV até 24 vezes mais frequentes. O Ultra 4 passa também a disponibilizar as duas variantes de HRV e uma nova visualização de sinais vitais durante o dia, permitindo comparar os dados diurnos com os valores recolhidos durante a noite.

O Readiness ganha aqui particular importância. No Ultra 4, a funcionalidade foi desenvolvida para ajudar atletas a perceberem a capacidade do corpo para o dia seguinte, combinando carga de treino, atividade, sono e sinais vitais. A pontuação é atualizada ao longo do dia e explica quais os fatores que estão a influenciar o resultado.

Mas é na autonomia que o Ultra 4 mais se distingue. E para melhor! O relógio oferece até 50 horas de utilização normal e até 84 horas em Low Power Mode. Durante treinos no exterior, o novo Extended Workout Mode permite até 25 horas com GPS e ritmo cardíaco ativos. Para atividades ainda mais longas, o Max Extended Workout Mode chega às 45 horas, mantendo leituras de GPS a cada segundo.

A Apple afirma ainda que o Ultra 4 possui o GPS integrado mais preciso num relógio desportivo e introduz um sistema de pedómetro redesenhado com machine learning, destinado a melhorar a contagem de passos e as medições de distância durante caminhadas ou corridas em interiores.

Inteligência artificial no pulso

O mais relevante e diferenciador? Tal como o Series 12, o Ultra 4 recebe as novas funcionalidades de Audio Intelligence e Siri AI, através do watchOS 27.

Podes, por exemplo, utilizar o Live Rewind para recuperar os últimos 15 segundos de uma conversa, pedir à Siri informação sobre esse conteúdo ou utilizar o Siri Recap para obter um resumo posterior. O Shazam passa também a conseguir identificar automaticamente música através do Smart Stack.

A Siri AI acrescenta ainda compreensão de contexto pessoal e acesso a conhecimento geral através da Apple Intelligence. A Apple está igualmente a introduzir novas interações no watchOS 27, incluindo um novo gesto de toque com o indicador e o polegar para selecionar widgets com uma só mão.

Preços e disponibilidade

Finalmente, o Apple Watch Ultra 4 estará disponível em titânio natural e preto, com novas opções de Trail Loop, Alpine Loop e Ocean Band, com pré-vendas a partir de hoje e disponibilidade nas lojas a 18 de setembro. Os preços começam nos 909€.

Já o Apple Watch Series 12 estará disponível a partir de 459€, também com as pré-vendas a partir de hoje e disponibilidade nas lojas a 18 de setembro.

Assim, Series 12 e Ultra 4 representam uma mudança interessante na estratégia da Apple para o Apple Watch. A evolução já não está apenas no número de sensores ou nas funcionalidades de fitness: está na capacidade de recolher dados com maior frequência, interpretá-los e transformá-los em informação que o utilizador consegue compreender.

No Series 12, isso traduz-se sobretudo numa experiência de saúde mais completa e acessível. No Ultra 4, a mesma base tecnológica é combinada com maior autonomia e ferramentas direcionadas para treinos e aventuras de longa duração. Em ambos, a Apple Intelligence passa também a ocupar um espaço muito mais importante, tornando o Apple Watch não apenas num dispositivo que mede o que fazemos, mas num equipamento que começa a ajudar-nos a interpretar o que esses dados significam.