Há um recurso presente no iPhone que deves usar em prol da tua saúde

Todos sabemos que a Apple é, talvez, a empresa do setor que mais tem procurado ter em consideração os índices de saúde, atividade e bem-estar dos seus utilizadores. Quer no iPhone, Apple Watch, AirPods, entre outros. 

Ora, com efeito, há um recurso que porventura não conheces mas que, felizmente, faz parte do iPhone e que pode ser extremamente útil e importante, principalmente se passas várias horas em ambientes ruidosos, que ao fim de muito tempo pode trazer consequências negativas para a tua saúde e capacidade auditiva. 

Dessa forma, o medidor de nível sonoro incorporado na aplicação de Saúde usa este recurso utilizando o microfone para avaliar o ruído ambiente e indicar se o som à tua volta pode ser prejudicial à audição. Algo que deves ter em consideração é que, por exemplo, a exposição prolongada a sons acima dos 85 decibéis pode causar danos auditivos irreversíveis. E, por essa via, o medidor do iPhone ajuda‑te a perceber quando estás em ambientes demasiado ruidosos, seja num concerto, numa obra ou até numa rua movimentada.

Os dados recolhidos são guardados na aplicação da Saúde, permitindo acompanhar o histórico de exposição ao ruído. Para além disso, podes ainda ver gráficos diários e alertas automáticos quando o nível ultrapassa o limite recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Por outro lado, o iPhone pode ainda enviar-te notificações para te lembrar de reduzir o volume dos AirPods ou de te afastar de fontes de som intenso. É uma forma simples de promover hábitos auditivos mais seguros e prevenir perdas de audição a médio e longo prazos. 

Em suma, o medidor de som do iPhone é uma ferramenta discreta mas poderosa para cuidar da tua saúde auditiva e vale a pena ativá‑lo. Por fim, podes ainda criar – pelo menos para alguns casos particulares, como quando estás a ouvir música -, limites de intensidade de volume, indo a Definições e, depois, Sons e Háptico.